Qual a função dos músculos latíssimo do dorso?

Qual a função dos músculos latíssimo do dorso?

O grande dorsal ou "'latíssimo do dorso"' é um músculo que atua sobre os ombros. Têm a sua origem no processo espinhoso das vertebras T6-T12, sacro e cristas ilíacas, e a inserção distal está localizada no sulco intertubercular do úmero. A função deste músculo é de adução, rotação medial e extensão do braço.

O que é músculo Latissimo do dorso?

O músculo latíssimo do dorso (MLD) é um músculo largo e triangular, sua fixação proximal se dá no processo espinhoso das seis vértebras torácicas inferiores, na fáscia toracolombar, na crista ilíaca e nas três ou quatro costelas inferiores.

Qual a origem do músculo trapézio e sua função no corpo?

O trapézio é formado por três partes: Parte descendente (ou superior): corre do osso occipital e ligamento nucal até o terço lateral da clavícula. Parte transversa (ou média): se origina dos processos (apófises) espinhosos das primeiras quatro vértebras torácicas e se insere no acrômio.

Quando o grande músculo Latíssimo do dorso e contraído qual o principal movimento que executa no ombro?

O latíssimo do dorso suporta vários movimentos diferentes do ombro. Devido ao cruzamento das fibras musculares no ponto de inserção, a contração do músculo leva a uma rotação interna do úmero. Além disso, ele puxa o úmero em direção ao tronco (adução) e para trás (retroversão).

Como trabalhar o Latissimo do dorso?

A remada baixa com cabos é um dos exercícios mais utilizados entre os grandes fisiculturistas para o treinamento de dorsais. Esse exercício vai atingir o latíssimo e forçar sua expansão, mas também trabalhar vários outros músculos como trapézios e vários outros.

Onde fica o músculo trapézio no corpo humano?

O músculo trapézio, presente na região mais superficial do dorso junto ao grande dorsal, possui um formato característico, pois seus pontos de inserção ocorrem na parte posterior inferior da cabeça, nos ombros e na 12° vértebra torácica.

Quais são os movimentos que a articulação do ombro realiza?

Os movimentos permitidos por esta articulação estão relacionados à rotação interna e externa do ombro, além de abdução, adução, flexão e extensão.

Quais são os músculos dorsais?

• Os músculos dorsais, tem uma importante função de sustentação em nosso corpo. Eles nos dão, a estabilização de todo o tronco. Por isso, é de fundamental importância que você tenha um treino específico para esta região. Além disso, em termos estéticos, estes músculos dão o aspecto em V ao corpo.

Quais são as lesões do músculo grande dorsal?

• As lesões do músculo grande dorsal que resultam em dor são frequentemente sofridas por ginastas, levantadores de peso e alpinistas. Atividades que envolvem esforço na omoplata como nadar, cortar lenha e canoagem podem afetar os grandes músculos das costas.

Qual a função do músculo latíssimo durante a respiração?

• Uma terceira importante função do músculo é auxiliar durante a respiração. A ativação do músculo latíssimo do dorso dos dois lados causa uma compressão da caixa torácica, facilitando a expiração (músculo acessório da expiração).

Quais são os exercícios do latíssimo do dorso?

• Se formos pensar em todos os movimentos que o latíssimo do dorso pode fazer, ou então, em que atua como sinergista, teremos uma quantidade enorme de exercícios. Para facilitar sua compreensão, selecionei os exercícios considerados básicos. Cada um deles, tem pelo menos 2 ou 3 variações.