Como são os movimentos e ritmos do Body Combat?
Índice
Como são os movimentos e ritmos do Body Combat?
O QUE É O BODYCOMBAT ™? Em um treino de BODYCOMBAT ™ você vai dar muitos socos e chutes, queimando até 740 calorias ** ao longo da aula. Este treino inspirado em artes marciais de alta energia é totalmente sem contato e não há movimentos complexos para se dominar.
O que é aula de Combat na academia?
Funcional Combat é uma aula que combina movimentos de diferentes modalidades de artes marciais, com exercícios de intensidades variadas e ginástica funcional. ... As técnicas e os movimentos são realizados de forma individualizada, objetivando o fortalecimento muscular, o aprimoramento da resistência e o gasto calórico.
Quem pode dar aula de Body Combat?
Importante: Somente professores certificados e academias licenciadas podem ministrar aulas de BODYCOMBAT™, pois são verdadeiramente orientados e preparados para cumprir esta função com qualidade e segurança. Não se deixe ser vítima de professores aventureiros e academias de má fé.
O que diferencia a prática do body combat das outras lutas?
Uma combinação inusitada e divertida entre música, ginástica e artes marciais. Essa é a proposta do Body Combat, um programa Body Systems que harmoniza movimentos do karatê, boxe, muay thai, jiu jitsu, kick boxing e até da capoeira para queimar calorias de uma forma dinâmica e muito divertida.
Quais funções são desenvolvidas no Aero combate?
O Aero Combat é uma aula aeróbia que combina movimentos, socos, chutes, joelhadas e deslocamentos derivados de várias atividades consideradas de autodefesa e artes marciais, como o caratê, o boxe, o tai-chi-chuan, o kick boxing e outros.
Como preparar uma aula de Body Combat?
O Body Combat é uma aula de cardio que combina elementos de diferentes artes marciais, como karatê, boxe, taekwondo, Tai Chi e Muay-Thai. Combinando exercícios de intensidades variadas, o treino ajuda a criar resistência cardiovascular e queimar calorias.
Onde surgiu o Body Combat?
O neozelandês Les Mills foi lançador de pesos e arremessador de disco durante quatro jogos Olímpicos, nas décadas de 19. Ele aproveitou a fama para abrir uma academia, que mais tarde seria considerada a mais influente do mundo, agora conhecida como Les Mills World of Fitness.
