Qual faz mais mal coca ou guaraná?

Qual faz mais mal coca ou guaraná?

Essas duas bebidas são seguras, independente se consumidas isoladas ou junto a uma refeição. O valor calórico do guaraná é baixo enquanto o refrigerante de guaraná e o Guaravita têm valores calóricos muito similares, mas quantidades bem diferentes de sódio e ainda “seguras” de sódio.

Qual refrigerante engorda?

Infelizmente, os refrigerantes light e diet, que prometem engordar menos, iludem e também não ajudam a perder peso. A composição dessas bebidas ganha doses a mais de sódio. A substância é inserida na fórmula para ajudar a manter o sabor que se perdeu com a diminuição de açúcar.

O que acontece se beber Coca-cola todo dia?

O consumo exagerado tem uma série de repercussões na saúde. O elevado teor de açúcar no organismo pode comprometer o esmalte dos dentes, levando a alterações de cor e textura, além de desgastes e erosões. Obesidade e doenças crônicas, como o diabetes, também podem derivar do consumo sem cautela.

O que é pior coca ou Tang?

Refrigerante (mesmo zero) x Suco de caixinha Ainda que o suco (e até o néctar) de caixinha leve muito mais açúcar que o suco natural, perca dele no quesito nutrientes e contenha conservantes, é uma escolha menos prejudicial ao organismo do que qualquer refrigerante, com ou mesmo sem açúcar.

Qual é o guaraná mais saudável?

Lançada no final do verão, a Guaraná Antártica Natu é a opção mais saudável da linha do refrigerante que é a cara do Brasil.

O que engorda mais Coca-cola ou guaraná?

Vamos explicar como isso funciona: Uma porção com 350 ml de Coca-Cola carrega 149 calorias, a mesma quantidade calórica que traz 350 ml de guaraná Kuat, enquanto 350 ml de Fanta Uva contêm 157,5 calorias e a mesma dose de Fanta Laranja possui 189 calorias.

Qual o refrigerante que engorda menos?

Refrigerantes: tabela de calorias

Alimento	Porção	Calorias
Aquarius Fresh	1 garrafa ( 500 ml)	10 kcal
Chá gelado	1 lata ( 350 ml)	95 kcal
Coca Cola Light	1 lata ( 350 ml)	4 kcal
Coca Cola Zero	1 lata ( 350 ml)	4 kcal