O que é um relacionamento codependente?

O que é um relacionamento codependente?

Um relacionamento codependente é baseado na inabilidade de nutrir uma relação saudável com outra pessoa, fazendo com que ela se torne o foco principal da sua vida. A codependência pode partir de um dos membros da relação ou dos dois, pode ser imperceptível ou levar a problemas mais sérios.

Como ajudar um codependente?

Codependência: 5 formas de superar

1. Reconhecer a codependência. Como dissemos, a codependência é algo muito difícil de enxergar. ...
2. Busque ajuda. Depois de reconhecermos que precisamos de ajuda, devemos buscar essa ajuda. ...
3. Coloque sua vida como prioridade. ...
4. Desenvolva sua autoestima. ...
5. Deixar de querer controlar a vida do outro.

Como se sente um codependente?

O codependente pensa que sua felicidade depende da pessoa que ele tenta ajudar e passa a oferecer ajuda pelos caminhos errados: seja com permissividade, tolerância e compreensão excessivas em relação aos abusos, seja por meio de controle, autoritarismo e críticas constantes às atitudes do outro.

Como se recuperar da codependência?

O tratamento recomendado para codependência é o acompanhamento aos familiares de dependentes químicos a participação em grupos de mútua ajuda, assim como acompanhamento psicológico, e, se necessário, psiquiátrico.

Como terminar um relacionamento codependente?

Como superar a codependência

1. Reconhecer a codependência. Como dissemos, a codependência é algo muito difícil de enxergar. ...
2. Busque ajuda. Depois de reconhecermos que precisamos de ajuda, devemos buscar essa ajuda. ...
3. Coloque sua vida como prioridade. ...
4. Desenvolva sua autoestima. ...
5. Deixar de querer controlar a vida do outro.

Como sair de um relacionamento de dependência?

Algumas recomendações são: morar em casas separadas e começar a interagir com outras pessoas. Por outro lado, você também deve aceitar a tristeza e o desconforto que sentirá diante da ruptura e da separação. Experimentar esses sentimentos, em vez de reprimi-los, é essencial para seguir em frente.

Como funciona a mente de um codependente?

O termo codependência existe justamente para se referir a alguém que é dependente junto com o adicto, só que afetivamente e não das substâncias em si. Isso ocorre porque o codependente utiliza a fragilidade do outro como desculpa para se agarrar a ele, como se fosse uma espécie de cuidador integral.

Como a família pode ajudar um adicto?

Quando for conversar com o dependente químico, é importante ter empatia e demonstrar compreensão e apoio. Procure não julgá-lo nem confrontá-lo. Apenas converse de forma calma e sincera: fale das suas preocupações e mostre que você está do lado dele.

O que é codependência química?

O codependente químico é o indivíduo que convive diretamente com pessoas que apresentam alguma dependência química, sobretudo drogas ou álcool. Esse problema também atinge, por extensão, as pessoas que têm alguma relação mais próxima com a família.

Como identificar um relacionamento codependente?

• A codependência pode partir de um dos membros da relação ou dos dois, pode ser imperceptível ou levar a problemas mais sérios. Pessoas dependentes tendem a desgastar a relação sem querer e esse tipo de transtorno pode transformar uma relação normal em abusiva. Certas características ajudam a identificar um relacionamento codependente.

Qual é a co-dependência?

• Uma pessoa que vive o problema do outro como se fosse seu e se preocupa mais em ajudar o outro do que em ajudar a si mesma é chamada de co-dependente. O termo co-dependência surgiu no final da década de 70, simultaneamente em diversos centros nos EUA.

Como funciona um relacionamento?

• Porém, SEJA FORTE! Um relacionamento funciona na base da confiança e você não melhora essa ligação lendo as mensagens do outro. Pelo contrário, você cria uma sensação de desconfiança entre vocês. Cada um têm direito à sua própria privacidade. 2. Fale sobre o que não for legal…