O que fazer para mudar nossa vida?
O que fazer para mudar nossa vida?
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- Para mudar de vida radicalmente é preciso se responsabilizar por ela. ...
- Mantenha rituais saudáveis. ...
- Tenha responsabilidade com as obrigações no trabalho e em casa. ...
- Trace metas e prioridades. ...
- Tenha espaço para momentos de relaxamento da mente. ...
- Evite excesso de expectativas. ...
- Faça atividades físicas.
Como mudar a sua vida de vez em quando?
- 10 coisas para fazer que vão mudar a sua vida para sempre! Como mudar a sua vida de vez! A única coisa constante em nossa vida é a mudança. Não podemos evitá-la e quanto mais resistimos a ela, mais difícil nossa vida se torna. Confie em mim, eu sei disso porque eu era muito hábil em evitar as mudanças.
Será que você quer mudar de vida?
- Se você quer mudar de vida porque acha que outras pessoas estão vivendo uma vida melhor do que a sua, que trabalham em um emprego melhor e ganha mais dinheiro do que você, por exemplo, essa mudança não será positiva.
Por que é melhor fazer mudanças em sua vida?
- Eu acredito que é sempre melhor fazer mudanças em sua vida, quando você opta por não ser forçado a fazê-lo. No entanto, não podemos evitar os eventos inesperados (crises), porque são esses eventos que desafiam nossa complacência. O que podemos controlar quando estamos passando por eventos desafiadores, é como escolhemos responder a eles.
Como Ter coragem de mudar de vida?
- Para ter coragem de mudar de vida você precisa ter saúde. Entenda que saúde como um todo, saúde física, emocional, mental, espiritual e social. Cuide de você, alimente-se bem, pratique alguma atividade física, tome bastante água, durma o suficiente, mantenha hábitos saudáveis.
