Como é usado a fita na ginástica rítmica?

Como é usado a fita na ginástica rítmica?

Vista como o aparelho mais plástico da ginástica rítmica, a fita é usada para criar uma ampla gama de figuras no espaço durante os exercícios, como serpentinas, espirais e figuras em oito. Lançamentos e recuperações da fita podem ser feitos com diferentes partes do corpo.

Que tipo de fita é usada na ginástica rítmica?

A fita pode ser de cetim ou outro material semelhante, desde que não engomado. Seu peso não deve ultrapassar 35g e deve ter no máximo quatro e seis cm de largura e seis metros de comprimento para ginastas de nível adulto.

Como se faz uma fita de ginástica?

Material necessário 1 bastão de madeira, 30cm de comprimento e 1mm de diâmetro, com um pequeno furo na ponta. Você pode pedir a qualquer marceneiro. 1 peça de fita de cetim 10m na cor de sua escolha. Dá para fazer duas fitas.

Quais são os movimentos feitos com a bola na ginástica rítmica?

O manuseio do aparelho é caracterizado por movimentos contínuos de rolamentos, saltos e giros com a bola sobre o corpo e o chão, combinados a flexibilidades. Quiques, largadas e retomadas, movimentos em oito e rebotes são os manuseios típicos para esse aparelho.

Quais movimentos podemos ver quando uma atleta utiliza a fita na apresentação?

Movimentos mais comuns para a fita são espirais, movimentos em oito, círculos, recuperação e lançamento. ... Balanços, lançamentos e recuperações, círculos e batidas rítmicas estão entre os movimentos mais comuns; 5) Corda: Seu tamanho deve ser proporcional ao da ginasta e é feita de linho ou de material sintético.

Quais são os manejos utilizados com as fitas?

Os manejos mais comuns com esse aparelho são: balancear; circundar; espirais; formar figuras; fazer movimento em oito; fazer serpentina; fazer soltura. A seguir temos algumas ilustrações de manejos do aparelho fita que podem ser utilizados na iniciação.

Quais os materiais necessários para confecção da fita da ginástica rítmica?

Para construir 20 fitas: 20 fitas de cetim ou outro material semelhante - papel crepom - (4 a 6 cm de largura e 5 m de comprimento), 20 palitos de churrasco (30 a 40 cm de comprimento), fita crepe.

Como construir uma fita de ginástica rítmica com materiais alternativos?

1- Dobre uma folha dupla de jornal ou papel crepom ao meio no sentido do comprimento, dobre novamente, e novamente (3 vezes). 2- Cole com fita crepe 4 tiras compridas de papel crepom, uma de cada cor, de preferência. 3- Dobre mais uma vez, formando uma tira de jornal. (prendendo as tiras de crepom).

Como fazer fita de ginástica rítmica com palito de churrasco?

Cada criança colocará o palito dentro do canudo, como se estivesse encapando o palito de churrasco. Depois, para o palito não escorregar e cair, o aluno colocará um durex colorido para fechar a parte de baixo do canudo.

Qual é a função da bola na ginástica rítmica?

Já a bola usada na ginástica rítmica é feita de borracha, tem entre 18 e 20 cm de diâmetro e costuma pesar 400 gramas no mínimo. Ah, e essa bola serve principalmente pra movimentos de onda, círculos, giros e até lançamentos pro alto e pagadas.

Como funciona a ginástica rítmica?

• A ginástica rítmica conta com provas individuais e por conjunto, na qual cinco ginastas se apresentam juntas. Os aparelhos utilizados na GR são arco, maça, bola, fita e corda. - Nos Jogos Olímpicos Los Angeles 1984, as atletas de ginástica rítmica que mostrassem a alça do sutiã perdiam pontos.

Quais são as qualidades necessárias para praticante da ginástica rítmica?

• Essas são algumas das qualidades necessárias a praticante da ginástica rítmica. E todas elas são encontradas mais facilmente nas mulheres, únicas participantes da modalidade. A GR, como é chamada, surgiu por volta da década de 1920, quando foram acrescentados novos exercícios e música à ginástica artística.

Como são vistas as competições de ginástica rítmica?

• Cenas como essa são vistas em competições de ginástica rítmica, mas podem fazer parte das aulas de Educação Física. Foi o que aconteceu em Natal, na EM Professora Emília Ramos. Glycia Oliveira se valeu de sua vivência como atleta e proporcionou a experiência aos alunos do 3º ano.

Quais são os movimentos da ginástica rítmica?

• Na aula seguinte, Glycia apresentou os movimentos gerais da ginástica rítmica que envolvem posições de equilíbrio, saltos, giros e outras acrobacias, e todos experimentaram a vela, a parada de mão, a estrela, o aviãozinho, a ponte, o rodante e os rolamentos.