O que é quando dói a canela?
O que é quando dói a canela?
A dor na canela ao correr, popularmente conhecida como canelite, é uma dor aguda que surge na parte da frente da canela e que acontece devido à inflamação da membrana que reveste o osso dessa região, sendo muitas vezes causada por treinos de corrida longos e intensos em pisos duros.
Qual a causa da dor na canela?
- Dor na canela tem como principais causas: Fraturas de estresse no osso da canela (tíbia); "Canelite" (Irritação nos músculos e tecidos) da parte anterior da perna. Ocorre quando se aumenta a distância ou a intensidade da corrida ou muda-se a superfície em que a corrida é praticada.
Qual é a inflamação da canela?
- A canelite é uma inflamação no osso da canela, a tíbia, ou dos músculos e tendões que estão inseridos nesse osso. Seu principal sintoma é a dor forte na canela sentida quando se faz exercícios de alto impacto, como a corrida.
Qual a rotina de Fisioterapia na canela?
- Fisioterapia: A rotina fisioterápica é útil para minimizar as dores provocadas pelos traumas na canela. O número de sessões varia de acordo com a gravidade da inflamação na canela. Uso de meias de compressão: Essas meias especiais melhoram a circulação sanguínea na área afetada e minimizam o inchaço na canela.
Qual a principal causa da canelite?
- A principal causa da canelite, de fato, os exercícios físicos que possuem impacto repetitivo, mas também pode ser resultado da prática de exercícios em superfícies irregulares, falta de alongamento e até mesmo condições genéticas.
