O que é bom para distensão muscular na virilha?
O que é bom para distensão muscular na virilha?
Compressa fria na virilha por 15 minutos pelo menos 2 vezes por dia, pois ajuda a aliviar a dor; Fisioterapia, que pode ser útil no caso de lesões e distensões, pois permite a reabilitação muscular e ganho de força; Cirurgia, que é recomendada apenas nos casos mais graves.
Qual a causa da dor na virilha?
- Normalmente, sua dor é causada por uma lesão de uma das estruturas da perna que se anexa à virilha, como músculos, ligamentos ou tendões rasgados ou tensos. Uma "tensão na virilha" geralmente se refere a músculos adutores rasgados ou sobrecarregados, localizados na parte interna da coxa.
Como fazer o tratamento para dor na virilha?
- O tratamento para dor na virilha deve ser feito de acordo com a causa da dor, sendo normalmente recomendado repouso, compressa de gelo no local da dor e uso de medicamentos caso a dor seja persistente ou atrapalhe atividades do dia-a-dia, devendo ser indicados pelo médico.
Como evitar a dor na virilha na gravidez?
- O que fazer: quando a dor na virilha acontece na gravidez, é recomendado fazer exercícios leves, como hidroginástica ou pilates, e utilizar calcinha específica para gestantes para aumentar a estabilidade da região pélvica e diminuir o desconforto. Além disso, é importante evitar as escadas e só tomar medicamentos caso seja indicado pelo médico.
Como descobrir se o problema é na virilha?
- Caso os sintomas sejam muito sutis ou você não tenha certeza do tipo de ferimento, realizar certos tipos de movimento pode ajudar a descobrir se o problema é na virilha. Providencie um objeto leve, como uma bola de exercício, coloque-o entre as duas pernas e tente comprimi-lo.
