O que o sedentarismo pode causar no corpo humano?
O que o sedentarismo pode causar no corpo humano?
Isso acontece porque, de forma geral, a obesidade e a diabetes tipo II são fatores de risco para doenças cardiovasculares. Além disso, a falta de atividade física tende também a desencadear hipertensão, que quando não controlada pode evoluir para um AVC ou infarto.
Quais são os principais riscos causados pelo sedentarismo?
O sedentarismo causa o aumento nos casos de câncer, doenças cardiovasculares, dores de cabeça frequentes e diabetes, entre outras patologias. Por isso, o risco de morte cresce assustadoramente entre pessoas fisicamente inativas.
Qual a causa do sedentarismo 1?
- Tudo isso pode ser causa de várias doenças, como, por exemplo, a diabetes mellitus 10, a obesidade 4, o aumento do colesterol 11, o infarto do miocárdio 12, além de dificultar a recuperação de muitas outras. Além disso, o sedentarismo 1 pode acelerar o envelhecimento e, direta ou indiretamente, pode mesmo ser causa de morte súbita.
Quais consequências do sedentarismo para a saúde?
- Veja outras consequências do sedentarismo para a saúde. Para sair do sedentarismo é necessário alterar alguns hábitos no estilo de vida, mesmo durante as horas de trabalho e se possível dedicar algum tempo à prática de exercício físico.
Como combater o sedentarismo?
- Para combater o sedentarismo pode-se optar por qualquer tipo de atividade física desde que ela seja feita, pelo menos, 3 vezes por semana porque somente assim haverá uma diminuição do risco de doenças devido a falta de atividade física.
Qual o seu comportamento sedentário?
- Pessoas de diferentes idades podem apresentar comportamento sedentário, fazendo com que o pouco gasto calórico impacte diretamente na saúde do corpo, aumentando o risco de desenvolver uma série de doenças. Diferentes fatores podem contribuir para que uma pessoa se torne sedentária.
