Pode comer arroz e feijão no jejum de Daniel?
Pode comer arroz e feijão no jejum de Daniel?
Quem participa da prática de 21 dias bebe apenas água e come somente alimentos cultivados a partir de sementes, como frutas, verduras e legumes. Além disso são permitidos grãos integrais, nozes, castanhas e óleos vegetais saudáveis.
Pode comer arroz no jejum intermitente?
- Evitar cereais refinado como arroz branco, pão branco, massas, doces e alimentos industrializados; - Fazer refeições na porção habitual, como se não estivesse de jejum. Não é indicado aumentar a porção para compensar o tempo que ficou sem comer.
Como você pode seguir o jejum de Daniel?
- Você também pode ficar com um corpo mais saudável e uma mente mais limpa ao seguir essa dieta jejum moderadamente. O Jejum de Daniel encoraja a alimentação saudável.
Qual o significado do jejum de 21 dias?
- Nesta ocasião, Daniel passou todos os 21 dias chorando e suplicando a Deus ( Daniel 10:2 ). O jejum de 21 dias se tornou popular e hoje em dia encontramos várias fórmulas de "jejum de Daniel". O que se percebe neste jejum de 21 dias, é que Daniel se absteve de alimentos e coisas prazerosas como uma forma de buscar a Deus.
Como comer durante o jejum?
- Durante o jejum, você deve comer apenas verduras, legumes e frutas e tomar bastante água (todos os tipos de verduras, legumes e frutas são permitidos). Para variar o cardápio, você pode preparar sucos combinando estes alimentos.
Como se despedir dos alimentos antes do jejum?
- Nos dias que antecedem o jejum, você deve consumir alimentos leves e diminuir a ingestão de cafeína. Esqueça aquela teoria de se despedir dos alimentos antes de começar uma dieta. Apenas esteja em um bom estado de saúde.
