Quais as causas da falta da vitamina B12?

Quais as causas da falta da vitamina B12?

As principais causas da deficiência dessa vitamina são a doença de Crohn, a realização de dietas vegetarianas sem a devida orientação ou a falta de fator intrínseco, uma substância que permite a absorção dessa vitamina.

Como suprir a falta de vitamina B12?

A prevenção da deficiência de vitamina B12 pode ser feita por meio da ingestão de alimentos que contenham esta vitamina. Alimentos ricos em vitamina B12 incluem todos os tipos de carne, peixe e alimentos de origem animal, como ovos e leite. Alguns produtos de soja, pães e cereais são enriquecidos com vitamina B12.

Quais as principais causas da deficiência de vitamina B12 no corpo?

• A falta de vitamina B12 no corpo provoca sintomas como fadiga, ... As principais causas da deficiência dessa vitamina são a doença de Crohn, ...

Como evitar a falta de vitamina B12?

• Quando estes não são ingeridos nas doses certas, a saúde fica prejudicada. É o caso da falta de vitamina B12. Além de ser incapaz de produzi-la, o nosso corpo também não a consegue armazenar por muito tempo, pelo que o seu consumo através da alimentação deve ser feito de forma regular.

Será que a vitamina B12 precisa ser tratada corretamente?

• Se não for corretamente tratada, a falta de vitamina B12 pode levar à anemia e a danos irreversíveis nos nervos e no cérebro. O corpo humano não produz vitamina B12, portanto é preciso obtê-la a partir duas possíveis fontes: alimentos de origem animal ou suplementos. E ela precisa ser consumida regularmente.

Quais são os sintomas da falta de vitamina B12 na pele?

• Os sintomas da falta de vitamina B12 na pele. A deficiência de vitamina B12 pode causar vários outros sintomas superficiais, incluindo manchas ou lesões na pele, ou estomatite angular, uma condição caracterizada pelo ressecamento dos cantos da boca.