O que perturba o ser humano não são os fatos mas sim a interpretação que ele faz dos fatos?

O que perturba o ser humano não são os fatos mas sim a interpretação que ele faz dos fatos?

“O que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz dos fatos.” (Epictetus - Sec. I). 2. ... Sistema de terapia cujo princípio básico é de que as cognições (pensamentos, crenças, interpretações) de um indivíduo frente a situações influenciam suas emoções e comportamentos.

Não é a situação em si que determina o que a pessoa sente mas como ela interpreta uma situação?

Não é uma situação por si só que determina o que as pessoas sentem, mas, antes, o modo como elas interpretam uma situação (Beck, 1964; Ellis, 1962 apud Beck, 1997). O terapeuta busca produzir a mudança cognitiva dos pensamentos e crenças dos pacientes, com objetivo de mudança emocional e comportamental.

Quais as premissas da TCC?

Basicamente, essa é a premissa da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), uma abordagem focada em como pensamentos disfuncionais induzem reações físicas, emocionais e comportamentais. A TCC difere de outras linhas de terapia por ser focada no problema do paciente e ter uma duração mais curta.

O que são pressupostos e regras na TCC?

Pode-se dizer que são padrões, regras, hipóteses, normas, premissas adotadas pelo indivíduo na medida que são cumpridas de modo a mantê-lo “(…) estável e produtivo” (FENNEL, 1997, apud KNAPP, 2004, p. 25). Caminha et al.

Não é a situação em si que determina o que a pessoa sente mas como ela interpreta uma situação Beck 1964 Ellis 1962?

Não é uma situação por si só que determina o que as pessoas sentem, mas, antes, o modo como elas interpretam uma situação (Beck, 1964; Ellis, 1962 apud Beck, 1997). O terapeuta busca produzir a mudança cognitiva dos pensamentos e crenças dos pacientes, com objetivo de mudança emocional e comportamental.

O que são pressupostos TCC?

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) baseia-se em dois pressupostos básicos, são eles, a saber: as cognições influenciam fortemente as emoções e os comportamentos das pessoas, de modo até controlador; e o outro é que o modo de agir ou de se comportar pode afetar profundamente os padrões de pensamento e as emoções ...

O que inclui a conceituação cognitiva do paciente?

Conceituação Cognitiva é a formulação do caso, embasada na concepção cognitiva dos transtornos emocionais do paciente. ... Os mecanismos cognitivos, afetivos e comportamentais que ele desenvolveu para enfrentar suas crenças disfuncionais; Como ele percebe a si mesmo, os outros e o mundo.