O que perguntar sobre saúde mental?

O que perguntar sobre saúde mental?

Perguntas & respostas sobre Saúde Mental

• O sofrimento emocional é normal?
• Como distinguir tristeza de depressão?
• É possível controlar a minha ansiedade?
• Tive um ataque de pânico, vou voltar a ter?
• Há casos de doença mental na minha família, corro riscos?
• Qualquer pessoa pode sofrer de doença mental?

Como começar a fazer terapia?

TERAPIA NÃO É UMA SIMPLES CONVERSA. Ao iniciar um processo terapêutico, você está estabelecendo uma parceria de trabalho com um profissional. Isso mesmo: vocês estão ali para trabalhar! Nesse sentido, você não deve encarar as sessões apenas como oportunidades para “desabafar” ou “ter com quem conversar”.

Qual a relação entre terapeuta e paciente?

• Com a frequência das sessões, estabelece-se uma relação de confiança entre o paciente e terapeuta, que permite ao paciente expor as suas dificuldades de um modo franco e livre, assim como recordar e abordar memórias dolorosas da sua história de vida.

Que perguntas deveria fazer ao psicólogo antes de começar uma terapia?

• Nove perguntas que você deveria fazer ao psicólogo antes de começar uma terapia Esse teste é a melhor maneira para garantir que você vai contar sua vida ao profissional adequado Manuela Sanoja - 19:26 UTC Faz semanas, talvez meses, que qualquer coisa te altera. Quando você não estoura por bobagem, começa a chorar sem motivo.

Como descobrir a química entre o terapeuta e o paciente?

• Para descobrir isso, podemos nos dirigir diretamente ao terapeuta ou a qualquer conselho de psicologia. Se uma metodologia tiver aval científico em casos como o nosso, é provável que funcione, mas isso não é garantido: também é importante nos sentirmos à vontade com o método. “A química entre o psicólogo e o paciente é fundamental.

Será que você precisa de terapia?

• Se você chegou a conclusão de que precisa de terapia, mas não sabe onde encontrar profissionais de confiança com quem possa se consultar, tenho ótimas notícias para você! O projeto Hipnose Na Prática oferece um modelo exclusivo de terapia, atendendo pessoas em todo o Brasil por meio da Hipnoterapia On-line e presencialmente na cidade de São Paulo.