O que passar no pão de manhã?
O que passar no pão de manhã?
Lado Natureba: Cinco pastinhas fáceis e saudáveis para passar no pão
- Pastinha de ricota com ervas. ...
- Pastinha de ricota com atum. ...
- Patê de grão de bico (Hommus ou Hummus) - É uma preparação típica da culinária árabe.
Qual o valor do seu colesterol?
- Mais de 50 por cento dos adultos portugueses até aos 35 anos têm colesterol elevado. E muitos não sabem. Quem o garante é a Sociedade Portuguesa de Cardiologia, que lhe ensina agora como combatê-lo. Sabe qual o valor do seu colesterol? O primeiro passo para o reduzir é saber que precisa de o fazer. Para isso, tem de o avaliar.
Que alimentos devem ser evitados para o aumento do colesterol ruim?
- Alguns alimentos que devem ser evitados, pois são ricos em gorduras e açúcares, e favorecem o aumento do colesterol ruim são: 1 Frutos do mar; 2 Vísceras de animal; 3 Manteiga e óleo; 4 Produtos industrializados; 5 Doces em geral e chocolates; 6 Queijos amarelos; 7 Carnes gordurosas, como picanha, maminha ou porco. More ...
Qual o colesterol que carrega nas artérias?
- Há diferentes frações de colesterol, classificadas pelas lipoproteínas que o carregam nas artérias: O LDL, leva o colesterol para as células e é considerado "ruim", pois quando circula em excesso pode se acumular nas artérias e formar placas de gorduras no coração, aumentando risco de infarto e AVC (acidente vascular cerebral);
Quais as possíveis causas para o colesterol alto?
- A maioria das possíveis causas para se desenvolver colesterol alto são atitudes que podemos controlar. Existem apenas alguns fatores de risco para o colesterol elevado que estão fora do nosso alcance. Saiba mais: Você se protege das doenças que mais afetam os brasileiros? Ser mulher na menopausa aumenta o risco de colesterol alto.
