Como aliviar cólicas de bebê?
Como aliviar cólicas de bebê?
Para aliviar as cólicas, pode-se fazer uma compressa de água morna na barriga do bebê, massagear a barriga com movimentos circulares e colocar o bebê para arrotar depois de cada mamada. Caso as cólicas não passem, é importante consultar o pediatra para que possa ser indicado algum medicamento que alivie as dores.
O que é a cólica?
Conhecida também como dismenorreia, ela consiste na dor pélvica antes ou durante a menstruação que atinge cerca de 90% das mulheres em idade reprodutiva, sendo que 10% dessas sentem dores incapacitantes. A cólica pode coincidir apenas com o ciclo menstrual ou estar associada a alguma enfermidade orgânica.
Qual a duração das cólicas?
- As cólicas geralmente duram cerca de 1 a 3 dias e podem começar a partir de uma dor forte e que melhora com o passar das horas, ou vai e volta aleatoriamente. As cólicas podem ser quase imperceptíveis, bastante dolorosas ou severas (2).
Quais comportamentos podem piorar as cólicas?
- Dentre alguns comportamentos que podem piorar as cólicas, um deles é o tabagismo, já que o tabaco induz a vasoconstrição, causando uma hipóxia (baixa de oxigênio nos tecidos) do útero e piorando as dores. Diante disso, evitar fumar melhora as dores. Exercícios físicos são sabidamente relacionados à diminuição da dor durante o período menstrual.
Como saber se as cólicas são dolorosas?
- Se as cólicas forem tão dolorosas que não são aliviadas por um analgésico comum e se ás vezes elas afetarem a capacidade de trabalhar, estudar ou fazer qualquer outra atividade cotidiana, é melhor conversar com um profissional de saúde imediatamente. Se a mulher perceber alguns desses sinais de alerta, também deve procurar um médico:
Como fazer exercícios para as cólicas?
- Para usar esse ponto basta fazer uma ligeira pressão sobre o local, utilizando a palma da mão ou um dedo, e, mantendo a pressão, fazer uma pequena massagem circular, por 5 a 10 minutos. 4. Fazer exercícios para as cólicas
