O que o medo faz no corpo?
O que o medo faz no corpo?
O medo no corpo “Acontece, então, aceleração de batimentos do coração, suor, alteração na respiração, dilatação da pupila, sensação de frio na barriga, vontade de urinar. Muitas dessas reações ocorrem porque o sangue corre para extremidade e para as musculaturas, como mecanismo de defesa.
Como combater o medo?
- Combata o medo com tudo aquilo que te faz sentir confiança. “Seja confiante em si mesmo, lembre-se da dedicação que teve aos estudos durante o ano, e controle seu nervosismo, pois essas ações serão suas aliadas frente o que vier”, conta o prof. Rafa.
Qual o verdadeiro problema do medo?
- O verdadeiro problema, quando analisamos a questão das causas (e finalidades) do medo, é que elas nem sempre aparecem de forma pura. Para a maior parte das pessoas, as motivações psíquicas e físicas se misturam. Sentimos medo de outros seres humanos tanto pela nossa integridade fí- sica quanto pela nossa integridade psíquica.
Quais são as causas do medo?
- Existem muitas teorias e explicações de diversos cientistas a respeito das possíveis causas para o sentimento de medo. Em meus estudos, cheguei à seguinte síntese: dentre as várias origens possíveis do medo, podemos delimitá-las a um único propósito, a autopreservação, que significa manter a integridade do organismo.
Qual o motivo do medo de errar?
- O medo de errar é causado, principalmente, pela insegurança que, por sua vez, é fruto da falta de conhecimento sobre si, suas habilidades, talentos e capacidade de se tornar melhor. Ninguém nasce sabendo de tudo, as pessoas vão evoluindo e aprendendo com o tempo e isso se aplica, também, a você.
