Como tomar chá de hibisco para perder barriga?
Como tomar chá de hibisco para perder barriga?
A recomendação dos especialistas é consumir de uma a duas xícaras de 200 ml de chá de hibisco por dia. A melhor forma de preparo é a infusão. Coloque uma colher de sopa da planta seca em 1 litro de água quente e deixe repousar entre 5 a 10 minutos e depois coe.
Quais os benefícios do hibisco para emagrecer?
O chá de hibisco também emagrece porque contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase, uma enzima que transforma o amido em açúcar. Beber chá de hibisco após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente levará à perda de peso.
Por que consumir chá de hibisco em chá?
- Porém o consumo do chá de hibisco requer atenção, principalmente para quem tem problemas de pressão e também para mulheres em idade fértil. “Como qualquer outra planta, o hibisco em chá pode causar toxicidade se for consumido em doses excessivas, pois tudo o que ingerimos precisa ser metabolizado e eliminado pelo fígado e rins”, alerta Carolina.
Qual o efeito colateral do chá de hibisco?
- A hipotensão é o único efeito colateral confirmado do chá de hibisco, mas algumas pessoas podem experienciar outros males como tontura, enjoo, escurecimento da visão, sensação de fraqueza e até desmaios.
Quais são as contraindicações do chá de hibisco?
- Diante disso, o chá de hibisco pode ser prejudicial para alguns grupos de pessoas. A seguir você confere as contraindicações e efeitos colaterais do chá de hibisco:
Quando é recomendado o chá de hibisco durante a gestação?
- Não é recomendado o uso durante a gestação ou para lactantes, uma vez que há alteração no equilíbrio hormonal e o chá de hibisco atua sobre a musculatura do útero, podendo levar a um aborto e há também o risco de mutações genéticas. Deve-se evitar o consumo do chá de hibisco durante à noite, para que não ocorra queda na qualidade do sono.
