O que o chocolate causa no cérebro?
O que o chocolate causa no cérebro?
Os flavonoides (antioxidantes presentes naturalmente no chocolate) aumentam o fluxo sanguíneo na região cerebral responsável pela memória. Além disso, o consumo desse antioxidante encontrado naturalmente no cacau pode ajudar a melhorar funções cognitivas, como o raciocínio.
Quais são os problemas relacionados ao chocolate?
- Agora vamos falar do principal problema relacionado ao chocolate, que é justamente o consumo excessivo. Dentre os problemas mais comuns, podemos citar: Agora você já conhece os benefícios e malefícios relacionados ao chocolate.
Quais os benefícios do chocolate no organismo?
- Benefícios do chocolate no organismo Ao leite, amargo, branco ou crocante. Independentemente do tipo, o chocolate é, sem dúvidas, um dos alimentos mais amados e consumidos no mundo. Produzido a partir do cacau, esse alimento possui alto teor energético e é o grande vilão de muitas dietas.
Como o chocolate pode trazer benefícios à saúde?
- Produzido a partir do cacau, esse alimento possui alto teor energético e é o grande vilão de muitas dietas. Apesar de ser calórico e possuir grande quantidade de gordura saturada e açúcares, está comprovado que o chocolate pode trazer benefícios à saúde.
Por que você não precisa comer chocolate?
- Agora você já conhece os benefícios e malefícios relacionados ao chocolate. Entenda que você não precisa ficar sem comer chocolate, mas ao mesmo tempo, você não pode comer grandes quantidades todos os dias. Os especialista indicam que o consumo diário saudável é de 30 gramas.
