Quais as frutas que causam gases?
Quais as frutas que causam gases?
Estas são as frutas e os vegetais que mais provocam gases:
- Banana.
- Maçã
- Cerejas.
- Uvas.
- Manga.
- Brócolos.
- Repolho.
- Couve-flor.
Quais frutas não causam gases?
O consumo de frutas como a ameixa seca, a laranja, o mamão e o abacaxi melhoram o trânsito intestinal, reduzindo o acúmulo de gases.
Como evitar alimentos que aumentam a produção de gases?
- Além disso, devem ser evitados alimentos que aumentam a produção de gases, como é o caso do feijão, milho, ervilha, brócolis, couve, produtos lácteos, ovos, refrigerantes, entre outros. Recomenda-se também a ingestão de 1,5 a 2 litros de água ou chás, como chá de funcho ou erva-doce, por exemplo, que são plantas que ajudam a eliminar os gases.
Posso fazer com que os gases saiam do organismo?
- Os remédios podem fazer com que os gases saiam do organismo, alguns exemplos são Simeticona (Luftal), Carvão vegetal ou Almeida Prado 48. Veja mais exemplos de remédio para gases.
Quais são os alimentos que causam gases?
- Os alimentos que causam gases como o feijão e o milho, apresentam um elevado teor de fibras e de hidratos de carbono que fermentam excessivamente durante a digestão, o que por sua vez provoca gases, sobretudo aqueles que cheiram pior...
Como combater os gases naturalmente?
- Para ajudar a combater os gases naturalmente, algumas dicas fáceis que podem ser usadas são evitar beber líquidos durante as refeições, para acelerar a digestão. Adicionalmente, ajuda comer um iogurte natural por dia para melhorar a flora intestinal, e consumir ananás como sobremesa, sendo esta uma fruta que facilita a digestão.
