O que não se pode comer na amamentação?
O que não se pode comer na amamentação?
Alimentação na amamentação
- Refrigerantes, chás e café Fontes de cafeína, essa substância pode ser transferida para o leite materno. ...
- Alimentos muito condimentados. ...
- Alimentos gasosos. ...
- Frutas cítricas. ...
- Alimentos crus. ...
- Leite de vaca e produtos lácteos. ...
- Peixes e frutos do mar.
Como evitar o consumo de alimentos durante a amamentação?
- Durante a amamentação, a mulher deve evitar o consumo de alimentos como bebidas alcoólicas e café em excesso, pois o álcool e a cafeína podem passar para o ...
Posso tomar mais água que o normal ao amamentar?
- Tenha o hábito de fazer um pequeno lanche nutritivo -- como uma vitamina de iogurte batido com frutas, uma barrinha de cereais ou uma torrada com queijo -- entre as mamadas. Isso ajuda a manter a fome sob controle e seus níveis de energia mais altos. Preciso tomar mais água que o normal ao amamentar?
Qual o alimento que deve ser retirado da dieta durante a amamentação?
- 1. Álcool. O principal alimento que deve ser retirado da dieta durante a amamentação são as bebidas alcoólicas, já que o álcool passa rapidamente para o leite materno, de modo que após 30 a 60 minutos, o leite possui a mesma quantidade de álcool que o organismo.
Qual a alimentação da mulher durante a amamentação?
- A mulher durante a amamentação necessita de maior quantidade de energia e proteínas, que deve ser obtida através de uma alimentação balanceada que inclua todos os grupos de alimentos.
