O que causa movimentos repetitivos?

Estrutura de trabalho inadequada, movimentos repetitivos em um curto espaço de tempo e até mesmo o estresse e pressão no ambiente ocupacional são as principais causas das Lesões por Esforço Repetitivo (LER), também conhecidas como Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).

Por que os movimentos repetitivos causam contração muscular?

Movimentos repetitivos podem causar contração nas fibras musculares, formando o que parece com um nó debaixo da pele. Os músculos dos ombros, principalmente aqueles que se fixam no pescoço (como o trapézio), são mais suscetíveis ao problema por conta da má postura por muito tempo (como sentar curvado na frente do computador) e do estresse.

Qual a doença causada pelo esforço repetitivo?

As doenças causadas pelo esforço repetitivo são muitas, dentre elas podemos citar: tendinite, síndrome do túnel do carpo, tenossinovites, bursite, mialgias, síndrome do pronador redondo entre outras.

Quais são lesões por Esforço Repetitivo?

Lesões por esforço repetitivo, também conhecidas como LER. A LER (lesão por esforço repetitivo) é designada para definir toda e qualquer lesão causada por movimentos repetitivos, como digitação, má postura, tocar piano, dirigir, algumas atividades físicas que exijam muito esforço, fazer crochê, entre tantos outros.