O que impede de mudar?

- Pensamentos catastróficos: imaginar o pior cenário possível, pode desencorajar você a iniciar a mudança; - Crenças limitantes: são crenças instaladas em nosso subconsciente, o famoso “eu não sou bom o bastante”; tente perceber quais as crenças que você possui que podem estar impedindo o seu progresso.

Como mudar seus erros?

Dê tempo ao tempo e veja a sua mudança. Não permita se desanimar se você cometer um erro, isto faz parte do processo. Quando você pecar, falhar em algo, utilize aquela oportunidade para reflexão e analise como você pode agir diferente da próxima vez.

Porque as pessoas têm dificuldade de mudar?

A resistência para mudança também passa pelo processo de memorização e nossos hábitos. ... Nosso cérebro é projetado para lidar com mudança, pois trata-se de um processo evolutivo, entretanto, quanto menos nos conscientizamos desse processo, menos intencional ele se torna e mais difícil ele fica.

Quais são os principais obstáculos durante uma mudança de rotina?

Emoções negativas, como medo, raiva, tristeza, frustração e desesperança, podem agir como um poderoso impedimento para a mudança de vida. Por exemplo, muitas pessoas não mudam por medo do fracasso. Eles podem pensar: “E se eu não puder mudar, então vou provar que sou ainda mais fracassado do que sou agora”.