O que te motiva a treinar?
O que te motiva a treinar?
O fator que mais estimula as pessoas a treinar é a preocupação com a saúde (65%), em segundo lugar veio a Participação de uma Competicão e a Vontade de Entrar em Forma, ambos com 49% dos votos.
Como ter motivação para ir à academia?
Seja musculação, bike indoor, natação, Muay Thai ou qualquer outra modalidade, descubra o exercício com o qual você tem afinidade e que te dê prazer. Dessa forma, você vai se sentir muito mais motivado e com vontade de persistir na academia e a desistência vai se manter longe dos seus pensamentos.
Qual a melhor maneira de ir à Academia?
- Não importa se é de manhã ou depois do trabalho, as opções parecem igualmente ruins. O site americano BuzzFeed perguntou para seus leitores qual a melhor forma de se motivar para ir à academia, além de entrevistar a treinadora física Erica Giovinazzo, do site especializado no tema, Brick Crossfit. Confira as melhores respostas! 1. Vista-se
Qual a sua motivação para fazer exercícios?
- As aula de spinning, zumba, natação, yoga, etc… podem ser a motivação que faltava. Além de te ajudarem a fazer exercício, fazem com que você aprenda coisas novas. Também é uma ótima ideia para aqueles dias em que você não está querendo fazer nada.
Como funciona a Academia de exercícios?
- Você fica no mesmo lugar, repetindo dez mil vezes uma mesma atividade. Mas a academia não é feita somente de aparelhos fixos. As aula de spinning, zumba, natação, yoga, etc… podem ser a motivação que faltava. Além de te ajudarem a fazer exercício, fazem com que você aprenda coisas novas.
Como descubra a motivação?
- Leia este texto e descubra tudo sobre o assunto! Motivação é uma das palavras mais faladas em nosso dia a dia. Todos querem se sentir mais motivados e cheios de energia para conquistar suas metas e sonhos, sejam eles pessoais ou profissionais.
