O que levar em trilhas longas?
O que levar em trilhas longas?
Cito abaixo alguns tipos de lanches que você pode levar em suas caminhadas e trilhas:
- Ovos cozidos com casca;
- Frutas em geral (Banana, maça, pêssego, bergamotas e outras;
- Frutas desidratadas: Uva passa, damasco, coco e outros;
- Barra de proteína;
- Barra de cereais;
- Biscoitos salgados, doces, recheados, integrais;
Como começar a fazer Hiking?
Veja algumas dicas para você começar bem a prática de qualquer tipo de trekking e aproveitar cada minuto de uma das melhores aventuras praticadas na natureza!
- Confira as regras gerais. ...
- Leve um isolante térmico. ...
- Providencie os principais equipamentos. ...
- Leve as roupas certas. ...
- Compre um calçado adequado e confortável.
O que levar para comer em uma caminhada longa?
Durante a caminhada Para esta fase aconselha-se o uso de frutas, sucos de frutas, doces como rapadura, marmelada, chocolate meio amargo e bebidas energéticas. Além disso, também pode-se também consumir castanhas, amendoins e barras de cereal.
O que levar para comer num camping?
10 comidas para acampamento que farão você curtir a natureza sem passar fome
- Sanduíches feitos com frios e pastinhas. ...
- Barrinhas de cereal. ...
- Frutas de diferentes tipos. ...
- Castanhas e amendoins. ...
- Chips de legumes. ...
- Macarrão instantâneo. ...
- Atum enlatado. ...
- Biscoitos.
Quais os locais ideais para quem está começando no trekking *?
10 Trilhas para quem está começando no Trekking
- Pico do Lopo. ...
- Sete praias de Ubatuba. ...
- Base das Montanhas de Itatiaia. ...
- Vale das Ostras. ...
- Travessia São Francisco Xavier – Monte Verde. ...
- Trilha Capão–Guiné ...
- Pico do Jaraguá ...
- Trilha das Três Pedras.
