O que pode substituir o almoço?
O que pode substituir o almoço?
21 lanches rápidos e saudáveis para o almoço
- Sanduíche integral com pasta de manjericão. ...
- Wrap com creme de abacate. ...
- Pão low carb de frigideira. ...
- Wrap carne-seca com purê de abóbora. ...
- Sanduíche de pasta de grão-de-bico com frango e pepino. ...
- Canelone de abobrinha. ...
- Taco com recheio de abacate e ovo.
Como levar comida para o trabalho?
- Levar comida para o trabalho é cada vez mais uma necessidade económica e não só. É também uma forma de termos um maior controlo sobre o que comemos, seja em termos nutricionais como em termos de gosto. Quantas vezes já me aconteceu, ir comer a um restaurante e nos pratos do dia não estar nada que me agradasse!
Quais receitas para levar para o trabalho?
- Por isso deixo aqui 8 sugestões de receitas deliciosas e práticas para levar para o trabalho, e, claro, cujo “aroma” não incomoda o colega do lado. 1.
Como preparar as refeições no local de trabalho?
- Para quem não tem microondas no local de trabalho, deve optar por saladas ou outros pratos que saibam bem frios. Em casa e no trabalho é importante pensarmos a nossa refeição em termos de vegetais, hidratos de carbono e proteínas. Para vos ajudar a preparar as vossas refeições no local de trabalho, deixo-vos hoje trinta e cinco sugestões:
Como preparar a comida de casa para almoçar?
- Levar a comida de casa para almoçar no trabalho ou na faculdade é uma boa solução para quem quer economizar ou apenas manter a dieta em dia. Porém, preparar uma marmita gostosa e balanceadanem sempre é tarefa fácil no meio de uma rotina atarefada.
