Como se acalmar Covid?
Como se acalmar Covid?
1. Controle seu acesso a informações sobre o coronavírus. A quantidade e qualidade da informação que você acessa deve ser foco de atenção, segundo a OMS. É importante controlar a quantidade de tempo que você passa assistindo, lendo ou ouvindo notícias que te trazem angústia.
Como encontrar um especialista para tratar a síndrome do Pânico?
- O trabalho de um especialista é importante para encontrar meios seguros para tratar a síndrome do pânico. É interessante que o paciente vá à consulta acompanhado de uma pessoa confiança, seja parente ou amigo, tanto para dar apoio moral quanto para ajudar a descrever o problema, já que a ansiedade pode dificultar o relato dos sintomas.
Que crises de síndrome do pânico são comuns em homens ou só nas mulheres?
- Especialista responde: crises de síndrome do pânico são comuns em homens ou só nas mulheres?
Como identificar uma crise de pânico?
- Uma crise de pânico pode ser identificada através da presença de sintomas como falta de ar, tontura e palpitações cardíacas. Veja mais e saiba o que fazer para ...
Qual a síndrome do pânico noturno?
- A síndrome do pânico noturna é um ataque de pânico que ocorre no meio do seu sono, e acorda você sem motivo aparente. Não há muito estudo para síndrome do pânico noturno especificamente, por isso muita gente fica excessivamente preocupadas quando experimentam um ataque de pânico durante a noite.
