Porque meu marido tem raiva de mim?
Porque meu marido tem raiva de mim?
Possíveis causas da repulsa pelo marido Ter caído na monotonia. Isto geralmente ocorre com casais que possuem muito tempo de relação e/ou que vivem juntos, e se veem presos na mesma rotina, que leva ao aborrecimento. Ter idealizado demais a outra pessoa.
Por que você tem raiva?
- Um dos motivos de você ter raiva é que na sua cabeça você cria padrões de comportamento que você julga adequados. Então você automaticamente espera que sejam seguidos pelas outras pessoas. Por exemplo, honestidade. Possivelmente você espere que as pessoas sejam honestas com você.
Como a raiva deles faz você se sentir assustado?
- Diga-lhes como a raiva deles faz você se sentir, se o deixa assustado, confuso ou ansioso, e certifique-se de que eles saibam que você não queria chateá-los com suas palavras ou ações. 4. Melhore o humor Você tem que ser cuidadoso com esta técnica, mas a pessoa pode se sentir reprimida demais para melhorar de humor.
Como não reagir com raiva?
- Ficou com raiva a primeira coisa é esperar. Não reagir de forma imediata por impulsividade. Geralmente esse impulso inicial é algo que gera arrependimentos depois. É uma maneira imatura e descontrolada de se comportar. Dê um tempo para colocar a cabeça em ordem, pensar com calma e reagir de forma mais racional.
Como Deixar a raiva de lado?
- Você pode escolher deixar a raiva de lado e ocupar a sua cabeça com coisas positivas que tragam energia boa em vez de se deixar corroer por algo que não tem mais como mudar. A raiva está muito ligada a necessidade que temos de dramatizar a vida. É como se fossemos crianças que ficam bravas e querem parar de brincar.
