O que fazer para não ser tão emotiva?
O que fazer para não ser tão emotiva?
Estratégias simples para segurar o choro no meio de uma discussão
- – Respirar fundo. Porém discretamente: inspire e expire de forma longa, mas não precisa fazer grandes movimentos corporais para o ar entrar e sair dos pulmões. ...
- – Ordenar mentalmente seus argumentos. ...
- – Não fixar o olhar na pessoa. ...
- – Mascar chiclete.
Como você se considera uma pessoa emotiva?
- Você se considera uma pessoa emotiva? Daquelas que choram ao ver uma cena de um filme romântico, ou que, muitas vezes, sentem-se carentes e dão mais atenção aos sentimentos dos outros do que aos próprios, vivendo sempre de maneira reflexiva pelos cantos?
Quais as dificuldades de ser uma pessoa emotiva?
- Confira as 20 dificuldades mais comuns de ser uma pessoa emotiva - e saiba que você não está sozinho! 1. Não conseguir assistir nenhum filme sem chorar E pior: chorar até nos que não são tristes! Se você é uma pessoa emotiva, deve estar com olhos marejados só com esse gif.
Como reconhecer nossas emoções quando elas se apresentam?
- Reconhecer nossas emoções quando elas se apresentam pode ser desafiador, principalmente porque não fomos ensinadas a conhecê-las, mas suprimi-las. Quando começamos a olhar diretamente para como nos sentimos, ganhamos a oportunidade de escolher o que fazer com isso.
Por que é tão importante falar sobre nossas emoções?
- Porque é tão importante falar sobre nossas emoções? Na cultura que estamos inseridas não temos o costume de olhar para o nosso mundo interno e entrar em contato diretamente com as nossas emoções. Questões como a vulnerabilidade, tristeza, medo, são silenciadas diariamente em nossas vidas cotidianas.
