Quem tá fazendo jejum intermitente pode tomar café?
Quem tá fazendo jejum intermitente pode tomar café?
Essencialmente, o jejum intermitente é um tipo de plano alimentar que envolve períodos de jejum – durante os quais você pode consumir apenas água, café e chá – e comer em certos períodos de tempo.
Quais são os motivos do jejum?
- O jejum aumenta o poder da oração e apressa a respostas. Motivos do jejum: Devem ser espirituais, ou seja, pela salvação de almas, para receber poder para testemunhar ou pregar, por libertação e cura da alma, por mais revelação da Palavra, para pedir orientação de Deus, para proteção, por agradecimento, para santificação, etc.
Qual a regra para quebrar o jejum?
- Assim, se algum desconforto forte surgiu depois de quebrar o jejum, é importante considerar outras causas e não apenas o jejum, A regra aqui será de evitar qualquer alimento que aumente a quantidade de energia no sangue de forma muito rápida. No entanto, isso vale para qualquer refeição.
Por que não quebram o Jejum intermitente?
- Até porque existem suplementos que realmente não quebram o jejum — por não conterem calorias. Esses suplementos que não atrapalham seu jejum intermitente, independentemente do tipo ji, são: cafeína (já havíamos falado da versão líquida na forma de café, mas a versão cápsula também está liberada); chá verde (idem ao anterior);
Quem nunca passou por jejum?
- Dúvida comum para quem nunca passou por isso, mas também de quem já pratica a um tempo e acabou passando mal ao fim do jejum. A resposta vai depender de quantas horas ficou sem se alimentar e seus hábitos quando se alimenta.
