O que fazer quando você menstrua pela primeira vez?
O que fazer quando você menstrua pela primeira vez?
O que fazer
- Usar absorvente para reter o fluxo menstrual, dando preferência aos absorventes noturnos durante os primeiros dias do ciclo;
- Trocar o absorvente a cada três horas ou antes desse período quando o fluxo é muito intenso;
- Realizar a higienização íntima com sabonete neutro;
Quando ocorre a menarca?
Menarca é o nome dado à primeira menstruação da mulher e é uma das últimas fases da puberdade. O primeiro ciclo tende a acontecer entre os 10 e 15 anos, podendo variar conforme o estilo de vida, histórico de menstruação das mulheres da família, hábitos alimentares, alterações hormonais, entre outros fatores.
Quantos dias dura a primeira menarca?
A primeira menstruação costuma durar entre 3 a 8 dias e depois desaparece. Não espere nenhuma alteração nítida no seu aspecto imediatamente após a menarca.
Como fazer a menstruação atrasada descer?
O que fazer em caso de menstruação atrasada
- Reduzir a intensidade do exercício físico;
- Reduzir o estresse;
- Manter uma alimentação equilibrada, evitando dietas muito restritivas;
- Manter o peso ideal;
- Tomar a pílula anticoncepcional, se recomendado pelo ginecologista, para regular o ciclo menstrual.
Quais são os sintomas da menarca precoce?
- Os principais sintomas da menarca precoce (geralmente antes dos 8 anos) incluem: Sangramento vaginal; Inchaço corporal; Pelos púbicos; Aumento dos seios e dos quadris; Dor localizada na região abdominal; Sintomas de humor como tristeza, irritação ou aumento da sensibilidade.
Quais são os sinais de que a menarca está próxima?
- As meninas cujas mães tiveram uma menarca tardia tendem a menstruar mais tarde também. Atualmente, a menarca costuma ocorrer entre 10 e 14 anos, sendo a média entre 12 e 13. Quais são os sinais que sugerem que a menarca está próxima?
Como lidar com a menstruação?
- Por norma, a mulher deverá menstruar todos os meses (excluindo o período da gravidez) até por volta dos 50 anos de idade, quando ela entrar na menopausa. Como lidar com a menstruação. Durante toda a menstruação a mulher deve ter o cuidado de usar um absorvente para reter o sangue perdido. Existem 2 opções de absorventes: interno ou ...
