Tem remédio para mau humor?
Tem remédio para mau humor?
A doença do mau humor tem cura? A distimia tem cura e pode ser alcançada com o uso de medicamentos antidepressivos receitados pelo psiquiatra e com o acompanhamento de um psicólogo. O tratamento da distimia é feito de forma individual e por isso não é possível estipular tempo mínimo ou máximo para a duração.
Por que o mau humor é um sintoma?
- Muitos pensam que o mau humor em si é um sintoma, mas, segundo a psicóloga, o mau humor patológico traz embutidos outros sentimentos como intolerância, impaciência, baixo nível de energia e até tristeza. A pessoa se sente irritada, reclama de tudo e só enxerga o lado negativo das coisas.
Quem já passou por momentos de mau humor?
- Todo mundo já passou por momentos de mau humor, seja por ter dormido mal, por estar preocupado com alguma situação específica, por excesso de trabalho, enfim, por qualquer coisa que esteja comprometendo o seu bem-estar.
Como reduzir o mau humor?
- A frase é clichê, mas faz tanto sentido para reduzir o mau humor. Isso porque os sentimentos que reinam quando adiamos determinadas atividades é de incapacidade e frustração. O ideal é ser organizado para fazer tudo com antecedência. É sempre bom ter método e planejar o cotidiano.
Quem nunca acordou de mau humor?
- Quem nunca acordou de mau humor, de cara virada para a vida, ou simplesmente ficou irritado de uma hora para outra no meio do dia? Essa condição acompanha muitos por aí de vez em quando, mas em alguns casos pode ser um problema recorrente ou estar presente o tempo todo.
