O que fazer quando o namorado não quer conversar?
O que fazer quando o namorado não quer conversar?
Pergunte como ele está se sentindo.
- Experimente dizer algo como: "Eu percebi que ficou irritado quando parou de responder minhas mensagens. Está tudo bem?"
- Ouça atentamente, sem interrompê-lo. A ideia é tentar entender o que está acontecendo.
- Dar um gelo no boy só vai piorar as coisas.
Como tirar a raiva de um homem?
Veja 13 formas de lidar com a raiva e sentir-se bem
- Contar até ) Thomas Jefferson disse a famosa frase: "Quando se está zangado, conte até 10 antes de falar. ...
- Perdoe. ...
- Tente se distrair. ...
- Respire profundamente. ...
- Não negue que está irritado. ...
- Escreva sobre o problema. ...
- Não faça tempestade em copo d'água. ...
- Faça exercícios.
Será que você deve falar quando está com raiva?
- Você não deve falar quando está com raiva. É melhor parar e dar um tempo. Quando você achar que sua raiva é gerenciável e você pode efetivamente expressá-la sem ser destrutivo, está na hora de lidar com a situação. Pesquisadores mostram que se a pessoa conseguir rezar pelo outro que a deixou com raiva, acaba conseguindo abrandar um sentimento ruim.
Pode ser que você tenha ficado com raiva de alguma coisa?
- Pode ser que você tenha ficado com raiva de alguma coisa. É escolha sua continuar com a raiva. Você pode simplesmente dizer a si mesmo que não vai se deixar levar pela raiva, recanalizar as energias para algo útil. Em vez de ficar culpando os outros “Você me fez isso”, “Você me fez aquilo” volte a si.
Como não reagir com raiva?
- Ficou com raiva a primeira coisa é esperar. Não reagir de forma imediata por impulsividade. Geralmente esse impulso inicial é algo que gera arrependimentos depois. É uma maneira imatura e descontrolada de se comportar. Dê um tempo para colocar a cabeça em ordem, pensar com calma e reagir de forma mais racional.
Como Deixar a raiva de lado?
- Você pode escolher deixar a raiva de lado e ocupar a sua cabeça com coisas positivas que tragam energia boa em vez de se deixar corroer por algo que não tem mais como mudar. A raiva está muito ligada a necessidade que temos de dramatizar a vida. É como se fossemos crianças que ficam bravas e querem parar de brincar.
