O que fazer quando está desconfiada?
O que fazer quando está desconfiada?
Como lidar com a desconfiança?
- Use a lógica a seu favor.
- Evite fazer suposições.
- Torne a comunicação a sua aliada.
- Trabalhe a sua autoconfiança.
- Procure ajuda de um especialista.
- Conte com a ajuda do Coaching.
Quando começar a se sentir desconfiado?
- Tome um momento para relaxar quando começar a se sentir desconfiado. Quando somos acometidos pela suspeita ou paranoia, o corpo reage com um estado de alerta muito semelhante ao do medo, e isso pode ser extremamente cansativo.
O que você pode fazer quando estiver desanimado com a vida?
- Coisas que você pode fazer quando estiver desanimado com a vida. Publicitário extrovertido, que gosta de ouvir histórias e observar o cotidiano. Aprecio as coisas mais simples da vida e procuro enxergar sempre o lado bom de tudo. Tá meio desanimadinho?
Quando a desconfiança passa a ser excessiva?
- Este cenário se torna um problema quando a desconfiança passa a ser excessiva e acabamos vivendo, principalmente em nossos pensamentos, as frustrações como se elas já estivessem realmente acontecendo, sentido, inclusive, dores emocionais e experimentando sentimentos de insegurança, que fazem com que fiquemos altamente fragilizados.
Como lidar com a desconfiança?
- Aprenda a lidar com a desconfiança. Viver em constante alerta, acreditando que alguma de ruim pode acontecer, ou que alguém pode trair a nossa confiança é algo que verdadeiramente nos abala internamente e impede que consigamos ter uma vida mais plena, bem como uma rotina mais leve.
