O que é distensão muscular na coxa?
O que é distensão muscular na coxa?
A distensão muscular posterior da coxa é a lesão muscular mais comum durante a prática de esportes que envolvam acelerações e corridas em velocidade máxima ou submáxima. Os músculos posteriores da coxa têm a função de desacelerar o movimento da perna na fase de balanço da corrida, antes do apoio do pé no chão.
Como tratar o estiramento muscular na coxa?
- O fisioterapeuta deverá indicar pessoalmente o protocolo de tratamento que irá ser realizado durante o tratamento após a investigação, porque este é apenas um exemplo do que pode ser feito, podendo ser alterado, conforme a necessidade. Confira estas e outras dicas para tratar o estiramento muscular na coxa assistindo ao vídeo a seguir:
Como fazer o tratamento para dor na coxa?
- O tratamento para dor na coxa depende do que originou a dor. Em caso de pancada direta é recomendado colocar uma compressa de gelo na região durante 15 minutos, 3 a 4 vezes por dia, nas primeiras 48 horas após o incidente. Além disso, é recomendado:
Por que a dor na coxa é mais frequente?
- Além disso, a dor na coxa piora quando a pessoa fica muito tempo em pé ou anda muito. A meralgia parestésica é mais frequente em homens, no entanto também pode acontecer em pessoas que usam roupas muito apertadas, grávidas ou que sofreram uma pancada na lateral da coxa, podendo haver a compressão desse nervo.
Quais situações podem resultar na contração da coxa?
- Essas situações podem resultar na contração inadequada do músculo da coxa ou ruptura das fibras presentes no músculo, sendo normalmente acompanhado de dor, dificuldade em movimentar a coxa, perda de força muscular e diminuição da amplitude do movimento, por exemplo.
