Qual a quantidade de açúcar que podemos ingerir por dia?
Qual a quantidade de açúcar que podemos ingerir por dia?
A OMS recomenda uma dose máxima de 6 colheres de chá de açúcar por dia (1 colher de chá = cerca de 4 g). Esta quantidade corresponde a necessidade média de energia de um adulto cuja atividade é moderada.
Como saber a quantidade de açúcar dos alimentos?
Andy Belatti, nutricionista americana, criou um jeito simples de fazer esse cálculo. A ideia é pegar a quantidade de gramas de açúcar em alimentos como picolés, lanches, refrigerantes e doces e dividir por quatro. O resultado é o número de colheres de açúcar que estamos colocando para dentro do organismo.
Como comemorar o aniversário de namoro?
- Aniversário de namoro é sempre uma data importante e não há nada melhor que surpreender o seu amor com uma celebração incrível. Selecionamos aqui ideias do que fazer nesta data tão importante. O amor está no ar e é hora de comemorar. Antes de mais nada é preciso decidir qual vai ser o evento do dia.
Por que o Dia dos namorados não fosse só um dia dos Namorados?
- Para que aquele não fosse só mais um Dia dos Namorados, a jornalista quis fazer uma surpresa. “Ele sempre me deu ótimos presentes e estava dando uma super força no tratamento do câncer, eu achei que seria legal um presente personalizado, que tivesse a nossa cara e lembrasse o momento.
Quais são os presentes para aniversário do namorado?
- 6 – Presentes de aniversário para namorado » Vinho. 7 – Camiseta no aniversário do namorado. 8 – Presentes de aniversário para namorado » Capa de celular. 9 – Kit de presente para namorado. 10 – Presentes de aniversário para namorado » Fone de ouvido bluetooth. 11 – Creme multifuncional para o aniversário do namorado.
Como foi o meu aniversário?
- Domingo foi o meu aniversário e justamente por isso eu resolvi fazer um post diferente e especial para nós. Eu separei 30 ideias para comemorar aniversário. São 30 anos e 30 ideias, justo né?
