O que fazer quando sua família te excluí?

O que fazer quando sua família te excluí?

Preparei algumas dicas que vão te ajudar a lidar melhor com o problema e a entender a razão dos seus sentimentos e de seus familiares.

1. Ressignifique as experiências. ...
2. Entenda a forma de amar de cada um. ...
3. Exerça o perdão. ...
4. Entenda que você não é o problema. ...
5. Invista em autoconhecimento e autoestima.

Como lidar com o desprezo dos pais?

Tente superar esse dilema aceitando quem você realmente é. Não se sinta pressionado a mudar sua essência por causa do desprezo dos seus pais. Comece escrevendo uma história. Tente detalhar todos os acontecimentos que levaram ao problema e como a rejeição o afetou.

Como tratar uma pessoa que te trata com desprezo?

Como lidar com o sentimento de desprezo?

1. Valorize-se. Faça o seguinte questionamento: é possível ser amado e valorizado por outra pessoa, sem aprender a amar e valorizar a si próprio? ...
2. Não tente controlar o que não depende de você ...
3. Mude o foco. ...
4. Desenvolva sua Inteligência Emocional.

Como lidar com a rejeição do pai?

Dicas para superar o trauma do abandono do pai

1. Tenha propósito. ...
2. Não generalize. ...
3. Dê amor e limites na mesma medida. ...
4. Procure ajuda profissional. ...
5. Resgate emocional. ...
6. Desenvolva sua Inteligência Emocional.

Por que a família não se escolhe?

• O primeiro fator complicador é o fato de que família não se escolhe. Se as amizades e relações de coleguismo são totalmente opcionais, ou seja, ao se deparar com uma pessoa tóxica pode-se facilmente decidir não manter o contato, com a família é um pouco diferente.

Como melhorar a relação com a sua família?

• Além de essa atitude te ajudar a melhorar a relação com a família de uma forma geral, te fará bem eliminar um sentimento tão negativo quanto a mágoa. Lembre-se de que os membros da sua família também são seres humanos que estão sujeitos a cometer erros, assim como você também está, mas procure entendê-los.

Quando se trata de rejeição familiar?

• A família é o primeiro grupo social do qual fazemos parte. Quando se trata de rejeição familiar , o desafio se torna um pouco maior, pois é algo que pode estar atrelado ao indivíduo desde a infância.

Qual o motivo pelo qual você se sente excluído?

• Leve o tempo necessário para identificar o motivo pelo qual você se sente excluído, como se sente e por que isso faz com que se sinta assim. Por exemplo: “Eu me sinto rejeitado porque meus amigos foram a uma festa sem mim no fim de semana.