O que fazer quando você se sente insuficiente?
Índice
- O que fazer quando você se sente insuficiente?
- Porque sinto que sou insuficiente?
- O que é sentir um vazio?
- O que é ser uma pessoa suficiente?
- O que fazer para se sentir mais útil?
- Como não se sentir insuficiente no relacionamento?
- Por que me sinto insuficiente?
- Quando você não se sente bom o suficiente?
- Por que você se sente só porque não escuta suas necessidades?
- Como você vai se sentir decepcionado de vez em quando?
O que fazer quando você se sente insuficiente?
Confira abaixo 10 ideias de psicólogos para ajudarem você a se sentir melhor:
- Permita-se sentir.
- Tome um banho.
- Converse com pessoas que ouçam ou animem você
- Pratique uma atividade física.
- Brinque com animais de estimação.
- Mantenha contato com a natureza.
- Medite.
- Faça algo que goste.
Porque sinto que sou insuficiente?
Sentir-se insegura e por baixo é comum ao ser-humano. O que você não pode deixar acontecer é que estes momentos tornem-se dominantes sobre os outros, ou seja, sentir-se tão por baixo a ponto de anular os seus sonhos e os seus desejos.
O que é sentir um vazio?
A sensação de vazio é o alerta que indica que algo dentro de você não está bem. Pode ser uma tristeza passageira, mas pode indicar algo mais sério e que deve ser olhado com cuidado.
O que é ser uma pessoa suficiente?
adjetivo Que basta; que já possui o essencial, o necessário; bastante: já tenho dívidas suficientes, não preciso de mais uma! Cuja qualidade está entre o mínimo e o máximo; razoável. Que tem capacidade para fazer alguma coisa; hábil.
O que fazer para se sentir mais útil?
Faça algo agradável diariamente. Pague um cafezinho para alguém; traga os chinelos de dormir de seu amor sem que ele/ela peça; se ofereça para estacionar o carro para alguém que pareça estressado. As pequenas coisas feitas diariamente para ajudar as pessoas também podem ajudá-lo a se sentir útil.
Como não se sentir insuficiente no relacionamento?
Seja firme e não tenha medo de se priorizar. Respeite o outro, mas também exija sua parte. Descubra o que acontece nesses relacionamentos que te faz mal. Se isso persiste, pense sobre se afastar um pouco dessa pessoa e buscar quem te faz bem.
Por que me sinto insuficiente?
- Me sinto insuficiente, e pior, me sinto vazia. As vezes eu acho que seria melhor para todos se eu não existisse. Queria livrar todos de mim mas ao mesmo tempo eu preciso de alguém que me abrace e me escute. Eu fico tão confusa e sinto tanta dor com essa dúvida. É horrível esse sentimento.
Quando você não se sente bom o suficiente?
- Quando você não faz ideia do que tem feito durante os últimos vinte e poucos ou trinta e poucos anos de sua vida. Quando você questiona tudo o que fez e se fez todas as escolhas erradas. Quando você vê os sucessos dos outros e os compara com o seu próprio. É quando você não se sente bom o suficiente.
Por que você se sente só porque não escuta suas necessidades?
- Gente que se sente só porque não escuta a suas próprias necessidades. Muitas relações superficiais. Se tem muitos vínculos, mas nenhum profundo e verdadeiro para falar da sua intimidade, a solidão pode ser a consequência deste fato, pois você necessita se expressar e se comunicar.
Como você vai se sentir decepcionado de vez em quando?
- Você vai se sentir decepcionado de vez em quando, mas é totalmente e completamente normal, é humano. A coisa mais importante a lembrar é que você nunca vai ficar para baixo por muito tempo, é só não se permitir.
