O que fazer quando parece que estou enlouquecendo?

O que fazer quando parece que estou enlouquecendo?

Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você.

É possível enlouquecer?

Não, mas uma predisposição a algum transtorno ou distúrbio pode ser "ativada" por algum problema de seu cotidiano. O acompanhamento psíquico feito por um profissional pode auxiliar ou elucidar dúvidas (ou dores) nesse sentido.

Qual é o conceito de loucura?

A loucura ou insanidade é segundo a psicologia uma condição da mente humana caracterizada por pensamentos considerados anormais pela sociedade ou a realização de coisas sem sentido. ... A verdadeira constatação da insanidade mental de um indivíduo só pode ser feita por especialistas em psicopatologia.

Quais são os tipos de loucura?

Conheça os principais transtornos psicóticos que podem levar um indivíduo a loucura:

• :: Esquizofrenia. É uma doença mental que afeta a zona central do "eu" e altera a estrutura vivencial. ...
• :: Transtorno delirante. ...
• :: Transtorno esquizoafetivo. ...
• :: Transtornos psicóticos agudos. ...
• :: Transtorno Bipolar.

Como aliviar a sensação de medo?

A seguir, trouxemos 5 dicas que podem ser bons exercícios para quem está passando por uma crise do pânico:

1. Feche os olhos e respire fundo. ...
2. Perceba as sensações físicas que são familiares. ...
3. Se concentre em um objeto. ...
4. Lembre-se de um local que traga felicidade. ...
5. Tenha um frasco com essência de lavanda na bolsa.

Será que a pessoa que está ficando louca vai ficar louca?

• Em psiquiatria, há um velho ditado (que até se utiliza para tranquilizar os pacientes) que diz que a pessoa que está ficando louca não sabe que está ficando louca, o que significa que a capacidade de alguém se preocupar com o fato de poder ficar louco é uma segurança de que isso não vai acontecer.

Será que você está ficando louco demais?

• Às vezes você acha que está ficando louco, às vezes não. Isso acontece com todo mundo! O problema é que, se a gente passa a achar que está ficando maluco, pode enlouquecer ainda mais de preocupação: Será que sou louco demais?

Quem é o louco?

• Classicamente, o louco é aquele sujeito que perdeu a razão, que tem pensamentos e ações sem sentido, tem comportamentos distorcidos que fogem à regra: é a “alienação mental” de Philippe Pinel, o pai da psiquiatra moderna (cujo sobrenome virou o mesmo que loucura), que atuou na França entre o final do século XVIII e o começo do século XIX.

Como você pode revezar ao lavar as louças?

• Por exemplo, se você e seu parceiro costumam revezar ao lavar as louças e ele disse que é a sua vez, mas você sabe que ele está errado, pode não valer a pena discutir por algo bobo assim. No entanto, se esse hábito tem se repetido e você sente que está contribuindo mais do que ele, pode ser necessário trazer o assunto à tona.