O que fazer quando se tem uma crise de pânico?
O que fazer quando se tem uma crise de pânico?
O que fazer para superar um ataque de pânico
- Procurar rapidamente um local onde a pessoa se sinta segura ou um local fresco e calmo;
- Sentar onde for possível;
- Fechar os olhos, inspirar profundamente e expirar lentamente pela boca, repetindo isto durante alguns minutos;
Quais são os sintomas da síndrome do Pânico?
- Além disso, é possível que durante uma crise de síndrome do pânico surjam outros sintomas como por exemplo: 1 Tonturas; 2 Tremores; 3 Calafrios; 4 Boca seca; 5 Vontade de ir ao banheiro; 6 Zumbido nos ouvidos; 7 Sensação de perda de controle sobre si próprio. More ...
Por que a síndrome do Pânico atinge mulheres?
- Pesquisas comprovam que a síndrome do pânico atinge duas vezes mais mulheres do que homens; especialmente entre os 18 e 40 anos. Estatísticas mostram que cresce a cada ano o número de pessoas identificadas com o transtorno psicológico dessa síndrome no mundo.
Qual é o transtorno do Pânico?
- O Transtorno do Pânico, ou Síndrome (conjunto de sintomas) do Pânico, é um quadro de ansiedade acentuado, apresentando os mesmos sintomas da ansiedade, no entanto, de maneira mais intensa. A sensação de ansiedade generalizada e súbita acontece de forma espontânea. Muitas vezes é também recorrente, manifestando-se com certa frequência.
Como a síndrome do pânico pode desencadear o suicídio?
- A síndrome do pânico pode desencadear fobias que, aos poucos, limitam a vida do indivíduo, que vai se isolando do meio de convivência, amigos, familiares, com tendências a se tornar cada vez mais recluso. Vale apontar que a incidência de suicídio aumenta em até três vezes em pessoas com pânico.
