Quando sua energia está baixa?
Quando sua energia está baixa?
Dores de cabeça, fadiga, problemas digestivos, problemas de pele, distúrbios do sono, baixa libido e doença freqüente são sintomas comuns de baixa vibração. Todos eles podem ser rastreados de volta à energia.
Como manter um nível de energia mais estável?
- "Você manterá um nível de energia mais estável se comer proteínas magras e carboidratos não refinados. Tome um iogurte com nozes, passas e mel. Dessa maneira, seu corpo absorverá a mistura de carboidratos e proteínas gradualmente."
Por que o estresse consome muita energia?
- De acordo com o serviço de saúde do Reino Unido, o NHS, "o estresse consome muita energia". Por isso, recomenda que introduza em sua rotina diária atividades que te relaxem, desde ouvir música e ler até ver seus amigos. "Tudo que te relaxa melhora a sua energia", indica a organização. 2.
Qual a sua vibração energética?
- Seu corpo físico tem um monte de pistas sobre a sua vibração energética. Dores de cabeça, fadiga, problemas digestivos, problemas de pele, distúrbios do sono, baixa libido e doença freqüente são sintomas comuns de baixa vibração. Todos eles podem ser rastreados de volta à energia.
