Como recuperar o cóccix fraturado?
Como recuperar o cóccix fraturado?
Se não houver lesão interna — ou seja, se a lesão não apresentar maiores riscos à saúde — segundo o especialista o tratamento é conservador: repouso, analgésico e uso de almofadas que protegem a região sem apoiar o cóccix.
Como aliviar a dor do cóccix?
- O que fazer: a melhor forma de aliviar a dor de uma pancada no cóccix consiste em aliviar a pressão sobre o osso e, por isso, deve-se evitar ficar sentado ou deitado de barriga para cima. Nas primeiras 48 horas também se pode aplicar compressas geladas no local para reduzir a inflamação e aliviar a dor. 2.
Quais aplicações você pode fazer para o cóccix?
- Faça quatro aplicações diárias com duração de 20 minutos cada. Se não tiver uma bolsa de calor em casa, experimente compressas mornas ou até mesmo um banho de imersão. Reserve um tempo para descansar e se recuperar. Caso o problema seja uma fratura, lembre-se de que não há gesso para o cóccix.
Qual o melhor colchão para a dor no cóccix?
- Em situações mais graves de doentes com dor crónica no cóccix pode ser recomendado o uso de um colchão ortopédico que ajude a aliviar a dor e a pressão da região sacro-coccigea proporcionando o melhor posicionamento e conforto quando o doente estiver deitado na cama. O médico poderá prescrever analgésicos e anti-inflamatórios para a dor no cóccix.
Como evitar a fratura do cóccix?
- Caso o problema seja uma fratura, lembre-se de que não há gesso para o cóccix. Será necessário descansar e evitar quaisquer atividades mais pesadas por oito a 12 semanas. Se você tiver um trabalho físico, talvez seja preciso tirar uma licença. Evite fazer muita força ao evacuar, pois algumas pessoas sentem muita dor no cóccix durante esse processo.
