Como é cobrado o tiro de sete metros no handebol?

Como é cobrado o tiro de sete metros no handebol?

Como é cobrado o tiro de 7 metros? O tiro de 7 metros deve ser cobrado como um arremesso ao gol, dentro dos três segundos após o apito do árbitro; O jogador que está cobrando o tiro de 7 metros deve posicionar-se atrás da linha de 7 metros, até um metro de distância.