Como fazer para voltar a sorrir?
Como fazer para voltar a sorrir?
Daum lista algumas dicas para você, após menos de 60 segundos, conseguir voltar a sorrir:
- Lembre-se do que está bom. Em momentos de estresse, é fácil pensar que a vida está péssima. ...
- Coma um chocolate. Chocolate é quase que uma injeção de bem-estar. ...
- Lembre-se de quem você ama. ...
- Faça notas de agradecimentos. ...
- Tenha um mantra.
Como voltar a sentir felicidade?
10 maneiras de ter a felicidade de volta em sua vida
- Sempre se cercar de pessoas que te amam. ...
- Distrair-se, fazendo algo que você ama. ...
- Sorrir o máximo que puder. ...
- Seja grato pelo que você já tem na vida. ...
- Anote seus pensamentos para acalmar a mente. ...
- Volte para a natureza. ...
- Faça alguma coisa para alguém.
Por que sorrir?
Sorrir rejuvenesce e aumenta a longevidade, pois movimenta a musculatura do rosto, ajudando a manter a elasticidade da pele. Sorrir diminui a intensidade de emoções negativas como a tristeza e relaxa o corpo inteiro. Alivia a tensão e o estresse e mantém os músculos relaxados por até 45 minutos.
Por que devemos sorrir mais?
- A positividade faz toda a diferença! Nenhum desafio é grande o suficiente para tirar o sorriso do seu rosto para sempre. Enfrente os desafios que a vida lhe der de peito aberto, queixo erguido e tão logo os vença para voltar a sorrir verdadeiramente. Confira: Por que devemos sorrir mais?
Qual é o melhor remédio para o sorriso?
- Sorrir é o melhor remédio. Um sorriso pode mudar qualquer situação, por mais catastrófica que ela seja. Sorrir atrai e dissemina energias positivas, transformando assim o mundo ao seu redor. Inspire-se conosco e encontre motivos para estampar a felicidade em seu rosto novamente!
Por que o meu sorriso nem sempre vem?
- O meu sorriso nem sempre vem, mas eu fico feliz quando sei que sorrio por dentro. Em tempos difíceis, isso já me basta! Se nada dura para sempre, com certeza, é sinal de que uma situação negativa também passará. Esteja com o seu sorriso pronto para quando o sol voltar a brilhar!
Qual a verdadeira importância de um sorriso?
- Só sabe a verdadeira importância de um sorriso aqueles que ficaram um tempo sem sorrir. Não queira descobrir, apenas sorria sempre que puder, mesmo que seja difícil. O tempo resolve tudo o que a vida lhe trouxer, sejam coisas positivas ou negativas. Um sorriso melhora tudo o que a vida lhe trouxer.
