O que fazer para superar a morte de alguém?
O que fazer para superar a morte de alguém?
A melhor maneira de superar o luto de um ente querido é dialogar e expor o que sente, o que pensa em relação a perda. Conversar sempre foi e sempre será um excelente remédio para curar as dores da alma. Não tenha medo de demonstrar sua tristeza em relação ao óbito, fale do que sente, dos seus medos, arrependimentos.
Como trabalhar o luto?
procurar a solução dos problemas cotidianos gerados pelo luto e a readaptação à vida normal, com um passo de cada vez; fazer projeções de um futuro tranquilo, para fazer com que o paciente gradualmente volte a sentir vontade de realizar atividades gratificantes, como trabalho ou algum hobby.
Qual o prazo para superar a morte?
- Não defina um prazo para superar a morte. O processo do luto pode levar muito tempo. Algumas pessoas superam a perda em meses, outras em anos. Mesmo depois de muito tempo, é possível sentir alguns lapsos de dor, principalmente em datas comemorativas especiais. [16]
Como é autêntico falar sobre a morte?
- Seja autêntico. Como a morte é um assunto muito delicado, é realmente complicado expressar os seus verdadeiros sentimentos para o seu amigo. Mas usar os diversos clichês já batidos que tentam facilitar a abordagem do tema não vai ajudar. O melhor é falar honestamente o que você está realmente sentindo.
Qual a regra para lidar com a morte?
- Algumas pessoas ficam mais tempo em uma fase do que em outra, outras passam por mais de uma fase ao mesmo tempo, etc. Não há uma regra quando o assunto é lidar com a morte. Alguns indivíduos são capazes de seguir com a vida rapidamente, sem sequer experimentar alguma das fases do luto.
Por que não sentir nada após a morte da pessoa?
- Logo após a morte da pessoa, é normal não sentir nada, pois o cérebro não consegue processar o que aconteceu e você não acreditará que a pessoa realmente se foi. Esses sentimentos normalmente são mais comuns nos casos em que o indivíduo faleceu repentinamente.
