Como vencer o desânimo é a procrastinação preguiça?
Como vencer o desânimo é a procrastinação preguiça?
Então deixe a preguiça de lado e vamos começar já....E para vencer essa preguiça, você aprendeu 5 técnicas simples porém bastante efetivas:
- Assumir a responsabilidade.
- Perceber que você não tem preguiça para muitas coisas.
- Quebrar grandes tarefas em ações minúsculas.
- Balancear Dor e Prazer.
- Tornar fácil o que é difícil.
Como vencer de vez a procrastinação?
15 passos para você praticar e vencer a procrastinação
- Relacione a tarefa a um objetivo.
- Resolva possíveis situações de emergências.
- Resolva logo as tarefas mais fáceis.
- Mantenha o foco nas tarefas mais importantes.
- Use o quadrante de Eisenhower para decisões rápidas.
- Divida a tarefa em pequenas metas.
Como Superar a preguiça?
- Como superar a preguiça? Há muitas formas de vencer a preguiça. Em alguns métodos, é preciso analisar qual é o problema real ou então definir objetivos específicos para estabelecer uma meta que funcione como um farol. As seguintes estratégias poderão ser úteis em qualquer situação. Comece por aqui para conseguir resultados práticos e rápidos.
Como vencer a preguiça matinal?
- Uma técnica que eu uso para vencer a preguiça matinal é colocar o alarme bem afastado de mim, de tal forma que eu precise me levantar e andar um pouco para desativá-lo. Ao fazer isso, noto que já não compensa mais voltar para a cama e tirar “aquela soneca”.
Qual a causa da Preguiça?
- A preguiça é geralmente um sintoma e não o problema em si. Qual a causa da sua falta de motivação? Está cansado, saturado, com medo, machucado, ou só está sem inspiração e estagnado?
Como lidar com a sua preguiça?
- Descobrir a causa é a única maneira de realmente lidar com ele. Assim que tratar o problema, você pode lidar com ele de maneira eficaz. Concentre-se no problema real. Agora que está pensando na causa da sua preguiça, comece a se concentrar nela. Pode não ser a solução rápida que estava procurando, mas será permanente.
