O que falar para uma pessoa parar de fumar?
O que falar para uma pessoa parar de fumar?
Basta levar um copo d'água gelado para a pessoa que está no processo de parar de fumar. Pode oferecer uma fruta, convidar para um passeio, propor uma atividade que dê prazer ao fumante. O importante é que o familiar ou amigo tente ajudar, mas sem muitos comentários.
Qual o melhor remédio para quem quer parar de fumar?
Remédios com nicotina
| Nome do remédio | Como usar |
|---|---|
| Niquitin ou Nicorette em pastilhas | Chupar lentamente a pastilha até terminar |
| Niquitin ou Nicorette em adesivos | Aplicar um adesivo todas as manhãs, numa área da pele sem pelos e sem exposição ao sol. Variar o local de aplicação do adesivo |
Como você ama parar de fumar?
- Nove dicas para ajudar quem você ama a parar de fumar (sem ser chato!) Cigarro faz mal à saúde, isso é um fato que até quem fuma sabe. No entanto, escolher parar com o vício não é uma opção tão fácil. Além do vício químico, fumar muitas vezes está associado a situações da vida da pessoa, como beber café ou frequentar bares.
Por que é importante parar de fumar?
- Por isso, além de tomar a decisão de parar de fumar, é importante que a pessoa tenha o apoio da família e de amigos e adote algumas estratégias que ajudem a diminuir a vontade de fumar.
Qual a melhor estratégia para parar de fumar?
- Não existe regra, cada pessoa tem seu conjunto de estratégias que funcionam melhor para enfrentar os primeiros dias sem fumar. Reunimos aqui algumas informações importantes para quem quer parar de fumar. Não é novidade que fumar faz mal para a saúde, então nem vamos falar sobre os malefícios do cigarro.
Por que você deixou de fumar quando parou de fumar?
- Pense nas pessoas que deixaram de ser prejudicadas pela fumaça do seu cigarro, quando você parou de fumar. Seus filhos, parentes e animais de estimação não mais foram obrigados a inalar as substâncias tóxicas que você espalhou pelo ambiente, durante muito tempo;
