O que é ser uma pessoa equilibrada?

O que é ser uma pessoa equilibrada?

Significado de Equilibrado [Figurado] Em harmonia; que expressa ponderação, sensatez; ponderado, sensato: espírito equilibrado; decisão equilibrada. [Figurado] Que apresenta segurança emocional ou estabilidade mental; seguro.

O que significa uma pessoa emocionalmente equilibrada?

Quando se considera uma pessoa equilibrada, de um ponto de vista psicológico, supõe-se que ela mantenha uma certa estabilidade no que se refere ao humor, às emoções e sentimentos, que seja capaz de reagir psicologicamente com moderação ante os diversos estímulos externos, de uma forma proporcional e mantendo um certo ...

O que significa dizer que uma pessoa é racional?

Racional é um adjetivo oriundo do termo latim "rationalis" e é usado para descrever alguém que é dotado e faz uso da razão, que raciocina, que é razoável, está conforme à razão. Racional é o ser que pensa, raciocina, que age segundo a razão.

Como não se abalar com nada?

Pense em qualquer acontecimento desconfortável do seu dia....Enquanto quisermos ajustar o mundo ou as pessoas às nossas demandas internas, só iremos sofrer.

1. Mantras para atrair positividade para a sua vida!
2. Abstraia aquilo que não é bom para você
3. Seja o que você já É
4. O Poder da Mulher.
5. O que importa é a sua paz.

O que fazer para ficar com a mente tranquila?

Veja as técnicas mais amplamente validadas

1. Distanciamento. Visualize mentalmente a situação ou a pessoa estressante e distancie a imagem até a pessoa ou o cenário ficarem bem pequenos. ...
2. Mudança de perspectiva. ...
3. Conte até 10. ...
4. Respire fundo. ...
5. Pense Positivo. ...
6. Evite pessoas negativas. ...
7. Não leve nada para o lado pessoal. ...
8. Meditação.

Como se tornar uma pessoa mais calma e paciente?

Para conseguir ser mais paciente nas atividades do dia a dia, a chave é manter o equilíbrio e a calma

1. Respire fundo. Inspirar profundamente e segurar a respiração por 10 segundos funciona, sim, para controlar os ânimos. ...
2. Pense em coisas boas. ...
3. Faça intervalos. ...
4. Alivie o coração.

Por que as pessoas estão equilibradas?

• Pessoas equilibradas fazem algo que a maioria das pessoas não leva tão a sério: refletem sobre o que realmente faz com que elas se sintam bem e como elas podem gerar pequenos prazeres de forma constante. Sim, fazer uma lista de todas as coisas que nos fazem bem é um grande ato de amor próprio.

Qual o último passo para ter uma vida equilibrada?

• Por fim, o último dos 15 passos para ter uma vida equilibrada é aprender a viver no presente. Apenas quando começar a desfrutar do aqui e agora, na essência, é que todos os outros passos que compartilhei passarão a fazer sentido. O passado, por mais que tenha muito a ensinar, já se foi e o futuro ainda não chegou.

Como podemos evoluir com a vida equilibrada?

• Se algo desequilibra, ele para e apenas volta a se mover quando tudo o que ele está segurando se estabiliza novamente. Levando isso para a nossa realidade, podemos dizer que apenas é possível evoluir e seguir em frente quando temos uma vida equilibrada, com todos os elementos em harmonia.

Como você viu a apresentação de um equilibrista?

• Se você já assistiu a um espetáculo circense certamente já viu a apresentação de um equilibrista, que caminha em uma corda e sustenta diversos objetos. Se algo desequilibra, ele para e apenas volta a se mover quando tudo o que ele está segurando se estabiliza novamente.