O que estudar sobre inteligência emocional?
Índice
- O que estudar sobre inteligência emocional?
- Como é possível desenvolver as competências emocionais?
- Quais são as dimensões da inteligência emocional?
- Como desenvolver a inteligência emocional?
- Como a inteligência emocional pode interferir na sua vida?
- Quais são as características de pessoas com inteligência emocional?
- Quem é o pai da inteligência emocional?
O que estudar sobre inteligência emocional?
Quais são os pilares da inteligência emocional?
- Conhecer suas emoções. O passo número um é conhecer a si mesmo, identificando as suas próprias emoções e sentimentos. ...
- Controlar suas emoções. Conseguiu observar as suas emoções? ...
- Desenvolver a automotivação. ...
- Desenvolver a empatia. ...
- Desenvolver o relacionamento interpessoal.
Como é possível desenvolver as competências emocionais?
Segundo pesquisas, o cérebro emocional aprende através de experiências repetidas. Portanto, depois de identificar seus pontos fracos, é preciso centrar forças neles até desenvolvê-los. É necessário enxergar as oportunidades do dia a dia para praticar suas competências em desenvolvimento.
Quais são as dimensões da inteligência emocional?
As dimensões da Inteligência emocional são: autoconhecimento, regulação, percepção, expressão, influência e empatia.
Como desenvolver a inteligência emocional?
- Contudo, para que a inteligência emocional seja desenvolvida, é preciso adquirir conhecimentos específicos sobre si e os outros à sua volta. Por isso, trouxemos para você algumas dicas de como desenvolver inteligência emocional para alcançar o equilíbrio entre a razão e a emoção, mantendo as relações mais saudáveis e crescendo como pessoa.
Como a inteligência emocional pode interferir na sua vida?
- Você sabe o que é inteligência emocional e como ela pode interferir em toda as áreas da sua vida? Já percebeu que, às vezes, somos tomados por algum acesso de fúria ou desabamos em um choro descontrolado ou, até mesmo, fazemos uma compra no calor da emoção, que nos arrependemos depois?
Quais são as características de pessoas com inteligência emocional?
- Principais características de pessoas com Inteligência Emocional 1 Autoconsciência 2 Automotivação 3 Reconhecimento das emoções em outras pessoas 4 Controle emocional 5 Relacionamentos interpessoais More ...
Quem é o pai da inteligência emocional?
- A inteligência emocional, da forma abordada por Daniel Goleman, que é considerado o pai desse conceito, está relacionada aos itens 6 e 7 da teoria de Gardner. Nos próximos tópicos, abordaremos outros aspectos de seu ponto de vista com mais detalhes. O que significa ter domínio de sua inteligência emocional?
