Como lidar com a morte de alguém que amamos?
Como lidar com a morte de alguém que amamos?
7 passos para aceitar a morte de uma pessoa amada
- Pratique afastar arrependimentos. ...
- Passe pelo processo de luto. ...
- Não sofra sozinho. ...
- Reconectar-se com si mesmo(a). ...
- Olhe para o futuro. ...
- Escreva uma carta positiva de adeus. ...
- Saiba que “deixar ir” irá acontecer.
Qual o prazo para superar a morte?
- Não defina um prazo para superar a morte. O processo do luto pode levar muito tempo. Algumas pessoas superam a perda em meses, outras em anos. Mesmo depois de muito tempo, é possível sentir alguns lapsos de dor, principalmente em datas comemorativas especiais. [16]
Como reagir à morte de uma pessoa querida?
- Todos têm formas diferentes de reagir à morte de uma pessoa querida, e contar com apoio pode ser a chave para superar o luto e a dor insuportável que a situação nos causa.
Como é autêntico falar sobre a morte?
- Seja autêntico. Como a morte é um assunto muito delicado, é realmente complicado expressar os seus verdadeiros sentimentos para o seu amigo. Mas usar os diversos clichês já batidos que tentam facilitar a abordagem do tema não vai ajudar. O melhor é falar honestamente o que você está realmente sentindo.
Qual a regra para lidar com a morte?
- Algumas pessoas ficam mais tempo em uma fase do que em outra, outras passam por mais de uma fase ao mesmo tempo, etc. Não há uma regra quando o assunto é lidar com a morte. Alguns indivíduos são capazes de seguir com a vida rapidamente, sem sequer experimentar alguma das fases do luto.
