O que é refrigerante natural?
O que é refrigerante natural?
Além de evitar os problemas já citados, o refrigerante caseiro tem a vantagem de ser tão refrescante quanto o industrializado e ainda é produzido de forma natural. Afinal, ele é uma espécie de suco feito com água com gás, que é justamente o que irá criar aquela efervescência.
Como é que faz um refrigerante?
Coloque o suco das duas laranjas na mesma panela e coloque meio copo de açúcar, fervendo em fogo baixo até o líquido ficar com a metade do volume inicial. Espere esfriar e coloque na geladeira. Depois de pronto, misture o xarope da fruta com a água com gás.
Como reduzir o consumo de refrigerante?
- De acordo com Regina Carrijo, Coordenadora de Nutrição do Hospital Santa Catarina (SP), o consumo excessivo e a longo prazo dos refrigerante traz resultados preocupantes ao corpo como: aumento de peso, retenção de líquidos, redução da absorção de nutrientes, desconforto abdominal, refluxo e insônia quando a base de cola.
Como fazer um refrigerante caseiro?
- Se você gosta muito mesmo do sabor do refrigerante, especialmente da sensação do gás, faça o seu em casa e tome sem preocupação. A receita de refrigerante caseiro mais simples inclui água sem gás, água com gás, cenoura, casca de laranja, limão e mel. 4. Chá gelado Os amantes de chá podem se refrescar com a bebida no verão.
Como substituir o refrigerante gelado?
- Se você gosta de beber refrigerante gelado só de vez em quando, mas também é amante de café, essa pode ser uma boa substituição. Para que a sua receita de café gelado seja mais saudável, use café preparado forte, leite desnatado, adoçante culinário, goma xantana, canela e gelo picado.
Como substituir o refrigerante por suco de frutas naturais?
- "A substituição do refrigerante por suco de frutas naturais acrescenta nutrientes e excluem aditivos e conservantes, além do açúcar. Portanto, uma escolha saudável", disse Carijo.
